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美姿勢ナビ
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筋トレ・ダイエット・シェイプアップのさいたま市、浦和、加圧ジムのtopfitのブログです。


暑さが少し和らいできましたね。

絶好のスポーツ日和がやってきます。

さて、最近オアシス浦和店にて「美姿勢ナビ」なるものがでました。

これは、トレーナーが各個人の姿勢を厳しくチェック(←ここ重要!)して問題点を洗い出し、

トレーニングの指標を出すというものです。

なんだかんだで左右が完全なシンメトリー(つまり左右対称)の人はなかなかいません。

これはトレーナーであってもです。

普段、自分では気づかない身体のずれをこの機に乗じてチェックしてもらいました!

結果は・・・

3点満点中、1点です・・・。ええ、1点です・・・。

担当トレーナーいわく、そもそも減点法で厳しくチェックするので、誰であってもなかなか

満点は出にくいですよ。となぐさめてもらいました。ゲンキガデテキタゾ。

というわけで、自分の身体のずれを確認していざトレーニング開始!。(15分後)終了!

は、はやい・・・まるで加圧トレーニングのようだ。

そして普段のトレーニングに戻ると、確かに身体が動く!こ、こいつ動くぞ!

最後に重要なのは、身体は一時的にずれを直しても日常生活のなかで、

すぐに戻ってしまうのできつくなり過ぎない負荷で継続的にトレーニングを行うこと。

そう、ここで加圧の出番です!(キリッ)

間接にかかる負荷は優しく、短時間で効果を出せる。

皆さんも美姿勢ナビと加圧トレーニングのコラボレーションはいかがでしょうか?

美姿勢ナビは45分で3780円となっております。

また、ただいま当店では以下のキャンペーンを行っています。ぜひご利用ください。


〈加圧優待キャンペーン〉

加圧体験1回3150円が・・・

4回6300円に!

(キャンペーンのご利用はお一人様につき1回限りとなります)



  8月末までのお申し込みとなります。どうぞご利用くださいませ。


                                       早川



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休館日のお知らせ
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皆さんこんにちは

外は暑いですが、室内は快適そのものです。だから、みんなで加圧しましょう加圧!(強引)

さて、今月はオアシス浦和店の夏季休館日がございますので、お知らせいたします。


            8月の休館日

14日(水)、15日(木)、16日(金)、17日(土)の4日間です。




お間違えの無いようにお願いいたします。

                            早川







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加圧ちょっとパワーアップ
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先日、夏に向けて加圧マスターミニをちょこっとリニューアルしました。

これで今まで以上にトレーニングの質が上がるはず?

志高くして、今日も理想のボディを夢見て頑張りましょう!



ただいま当店では以下のキャンペーンを行っております。是非ご利用ください。


      <優待割引体験キャンペーン>

        通常、体験1回で3150円

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                                早川
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最近、気温の変化と季節の変わり目で体調を崩す方が多いです。

継続したトレーニングで体力をつけることはもちろんですが、加圧をすると

交感神経が刺激を受けて気分もアップします。

気持ちが上がれば多少の体調の変化は乗り越えることが出来ます。

あとは、身体が変わればさらに気分が上がって上昇スパイラルです!

夏はもうすぐ!頑張っていきましょう~。



ただいま当店では以下のキャンペーンを行っております。是非ご利用ください。


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ゴールデンウィークがおわり、いよいよ本格的にあったかくなってきました。

皆様はゴールデンウィークは、なにをしていましたか?

僕ですか?僕はトレーニングです!(キリッ)

休み明けにたまっていたいろいろな用事の間に加圧で効果的にダイエット&シェイプ!

夏が気になるなら、まさに今から始めるべし!

ビーチの視線を独り占めしちゃいましょ~

当店では以下のキャンペーンを行っております。是非ご利用ください。


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